综合***教学-济南菲克-潍坊综合***

MMA通常译为综合***，是一种规则极为开放的竞技***运动，MMA比赛使用分指拳套，关于***的一些基础知识您了解吗，下面就由FK勇士搏击来简单讲一讲吧。

基础***知识：

1、防守，2、进攻、3、徒手训练2防守：

1、头部防护：双手抬高，下巴收紧，综合***教学，目视前方。因为头部受到打击后，容易造成晕眩，后果。。。。。。

2、躲避：下潜，综合***教程，蹲地左位或右位移动，关键是对方是左手出拳还是右手出拳。持续移动，原理相同。

3、保持距离：别人手和脚都够不着你的距离。注意周围情况，勿入死角，除非场地足够大否则很难。因为你是目视前方，不停后退，对手是盯着你猛烈进攻。

随着综合***在世界上的发展，以及MMA的影响，我国也逐渐有越来越多的爱好者和***体育运动员开始参考学习，同时也成立了众多的教学机构。

另外，随着国内MMA赛事的开展，也有了相应的图书出版，2015年由山西科学技术出版社出版的《***的综合个***运动》，综合***招式，是国内首部MMA综合***大全，书中图文并茂地介绍这项***赛制的相关规则，潍坊综合***，以及站立打斗、缠抱技术、摔跤技术、地面打斗等详细的技术讲解，弥补了国内关于MMA文献资料的空白。

在综合***比赛中，场上形势的变化是难以预料的。拳手在比赛时，会在泰拳、摔跤、巴西柔术等不同***技术之间不断切换。技术全l面的拳手甚至会在一场比赛中使用十几种不同的技术，而一般人对于这些技术的机理和细微差别知之不详：

在***中，刺拳是***有用的***技巧。刺拳是一种基本技术，主要是用前手直击对方。打刺拳时，前手并不需要完全伸直。刺拳的技术可能一次授课就能掌握，但是你却需要用一生的时间来精通它。刺拳可以是随便伸手一击，也可以连续击打打破对方的脸颊。刺拳能够用于控制距离、创造战机，也能用于建立节奏感和把握时机，还可以作为后续打击行动的铺垫。在比赛中，确实有很多拳手用刺拳来反击对方或者用于打乱对方的节奏。

由于很多综合***拳手对付刺拳的技术并不过硬，使得刺拳在综合***比赛中的有效性要远远胜过拳击比赛。如果刺拳用得好，那么在综合***比赛中就能将对方控制在安全距离之外，在综合***这样一种摔法占很大比例的比赛中，将对方控制在安全距离之外，会给你带来很大的优势。